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有別於傳統學校宿舍,國立清華大學在八年前首創「住宿書院」,讓學生能在住宿期間自由活動,還可使用公用空間進行課業討論、創意發想、木工、烘焙等自由活動,讓學生不再回宿舍後就閉門不出,而是有更多學習空間。
清華大學的住宿書院分為三館,分別是講求社會關懷的厚德書院,追求創新創業的載物書院以及注重國際化的天下書院;各館重視的目標不同,天下書院是提供給高年級學生,而大一新生入學時可以照個人興趣選擇自己喜歡的厚德或載物書院,也能選擇一般的普通宿舍,如同哈利波特的魔法學院霍格華茲的分類般,進入書院後便能使用共同空間,也能找尋志同道合的同儕一起學習。
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住宿書院的其中一特點為,男女分層合宿,更有教師就住在宿舍內,學生就算晚間也能敲門進行學習詢答,和教師保持的著亦師亦友的關係。更有部分學生在書院內成立木工教室,自己研發打磨木製機器,甚至發展出製作獨輪車或機械手臂等興趣,參與的學生表示除了上課外,大多數時間都花在木工教室內,讓他覺得比平常宿舍更能體驗不同生活。
清華大學表示,住宿書院是國內的首例,成立八年以來,已送走了四屆的書院畢業生,清大也持續追蹤自書院的畢業生未來的發展; 參加住宿書院的學生表示,在書院內能認識許多不同科系的人,在宿舍內也會有像家的感覺,彼此互相認識,互助合作能學習到不同的東西,比起一般住宿更為有趣。
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國人常去旅遊的泰國近2周新增113名茲卡病例,並有2例與茲卡有關的小頭症個案。疾管署表示,東南亞國家茲卡疫情升溫,且目前正值病媒蚊活動期,我國的疫情風險也因此升高,提醒孕婦及計劃懷孕的婦女暫緩前往流行地區;民眾如有必要前往,一定要做好防蚊措施。
疾管署表示,新加坡上周新增8例茲卡病例,自8月27日至10月3日共已確診399例;泰國在9月上旬公布新增超過100名茲卡病例,近2週又公布新增113名例,累計今年已有392例病例,其中包含39名孕婦,並且還發現2名與茲卡有關的病例,是東南亞首度報告與茲卡相關的小頭症個案。疾管署疫情中心主任劉定萍:『(原音)泰國的部分疫情則是持續,在近2個星期就新增了100多例,今年累計已經達到392例,而且裡面39例是孕婦;至於馬來西亞上周是新增1例,菲律賓、印尼、越南上周雖然沒有通報特惠新增病例,但是我們看到好幾個國家,包含日本韓國、以色列及我國,都有越南、印尼、菲律賓移入的病例,所以我們認為當地仍有本土疫情發生。』
疾管署指出,我國今年迄今共累計9例茲卡確定病例,均為境外移入,感染國家分別為泰國及越南各2例,印尼、新加坡、聖露西亞、聖文森及美國(佛州邁阿密)各1例。近期東南亞國家茲卡疫情升溫,且現值病媒蚊活動期,我國發生境外移入病例及出現本土疫情的風險也都因此升高。
疾管署提醒,孕婦及計劃懷孕婦女應暫緩前往流行地區;民眾如有必要前往,則應做好防蚊措施,離開流行地區後要落實防蚊措施3周以上,並依循「1+6原則」,也就是暫緩捐血至少1個月,男女無論有無症狀,都應採取安全性行為及延後懷孕至少6個月。
下面附上一則新聞讓大家了解時事
久坐腰部痠痛,有時候不只是單純的「宅」出問題,台北榮總過敏免疫風濕科主任蔡長祐門診中就陸續收治多名3、40歲從事電腦或資訊相關行業的男性,一天久坐電腦之前長達8小時以上,突發腰痛不適,一開始都誤以為是久坐少運動的腰痠背痛,直到劇痛難耐就醫檢查才知道是僵直性脊椎炎時間到了發病。
10月12日「世界關節炎日(World Arthritis Day)」前夕,風濕病基金會台灣抗風濕病聯盟今(1)天舉辦「手護幸福,關健行動」2016世界關節炎日活動,希望藉由活動宣導各類關節炎及風濕疾病的衛教知識。
根據國內統計,全台推估有近2成關節炎患者,約4百萬人罹病,不只是老年人的專利,各優惠網站個年齡層都可能成為關節炎患者,而且會以各種形式出現。
蔡長祐說,僵直性脊椎炎男性比女性多,發病年齡集中在15至50歲,臨床有不少人一開始都忽略症狀,誤以為是久坐引發下背痛或是運動傷害,自行吃藥止痛,往往擔誤確診。
一動就痛常叫關節炎患者視運動為畏途,但蔡長祐強調,只要經藥物治療控制好發炎症狀之後,適度、溫和的運動仍很重要,以僵直性脊椎炎為例,越不活動,久而久之,骨頭與骨頭可能沾黏,因此建議可做些柔軟體操、伸展或游泳等。
至於以老年人為主的退化性關節炎,則應避免增加膝蓋負荷的重量訓練或爬山等運動;類風濕性關節炎患者因為手部易外翻變形,適度柔軟操之外,更需要專業醫師的協助復健。
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